שיחת סוויטש 5: דבורי רובינשטיין (וקשטוק) מראיינת את אוריה בק

הפעם, בפרק החמישי, ראיינתי את אוריה בק.

הראיון מתמקד בטיפול אחר ברגשות קשים ובטראומות, שמשנה את ההסתכלות עליהם מהקצה אל הקצה, ובעיקר מתמקד ביכולת המופלאה של המח שלנו להתגבר על כל דבר, כי גם לזה הכין הקב"ה תרופה למכה.

אוריה היא מטפלת קוגנטיבית-רגשית, טריינרית NLP, בעלת נסיון של 27 שנים בתחום הטיפולי, מכשירה נשות מקצוע בכמה מכללות בארץ ומפתחת את שיטת EMP לטיפול בטראומות, ולא רק.

זה אד הראיונות החשובים ביותר להאזנה. אל תוותרי עליו.

בראיון איתה אנחנו מדברות על:

• איפה באמת נמצאים הרגשות שלנו? (לא, לא בלב) ולמה זו בשורה של ממש!
• איך כל מה שעובר עלינו: זכרונות, חוויות, טראומות, פחדים, כאבים פיזיים, יכולים להשתנות
• איך רגשות משתנים בקלות
• איך משנים את סרט חיינו
• מה זה טראומה, ומה בין טראומה נפשית לטראומה גופנית
• איך זה שניתן לפתור טראומה בזמן קצר, ואיך עושים את זה
• איך זה ששני אנשים שחוו את אותו אירוע מגיבים באופן שונה, כשאחד חווה פוסט טראומה והשני ממשיך ומתקדם בחייו
• מהו חוסן נפשי
• מהו דלק פיזי ומהו דלק רגשי
• איך מתחברים לכוחות הפנימיים שבתוכנו
• למה אין דבר כזה "התמכרות"
• איך נוכל להפוך את הקורונה לזכרון טוב, זכרון היסטורי, ולא לטראומה

כל זה ועוד הרבה בראיון מעורר ההשראה עם אוריה.