כבר כמעט אחת בלילה, מוצ"ש, ואני מתיישבת לכתוב את הפוסט השבועי.
רגע, זה לא שרק עכשיו אני חושבת עליו. כבר מרגע שיצאה שבת אני שואלת את עצמי על מה אכתוב היום (כמו כל שבוע, כמעט). וזה לא שרק עכשיו התיישבתי על המחשב. מה פתאום. אני כבר זמן רב עליו, עושה הכל חוץ מלכתוב את הפוסט השבועי כי אני מרגישה שפשוט לא בא לי. לא בא לי לחשוב. לא בא לי לכתוב. לא בא לי לנסח. לא בא לי להיות חכמה. או להבריק משהו. או לכתוב פוסט מורכב על נושא שכבר הרבה זמן אני רוצה לכתוב עליו. אני במצב רוח של "לא בא לי" כבר שבוע ומשהו. מזל שפורים היה באמצע וגנב לי 3 ימים מלאים של עבודה, כך שהייתי עם הילדים בבית רוב הזמן וכשלא בא לך כשאת עם הילדים, זה מצד אחד יותר מורכב ומצד שני יותר קל.
בכל אופן, הכל בסדר. באמת. ב"ה! חוץ מהעובדה שאבא בבית חולים כבר שבוע (אם אפשר, תוסיפי בבקשה לתפילות שלך: משה יהודא בן אסתר) ואמא מתאוששת מניתוח והמזכירה החדשה החליטה לעזוב ויש לזה כל מיני השלכות לא פשוטות שמאד מעסיקות אותי והעלו לי את שכר הדירה בכמה מאות שקלים והמיטה של הבנות קרסה באמצע לילה אחד ובינתיים מזל שיש מזרונים והקטנה בוכה מכאבי אוזניים (מתוך שינה…) באמת שאני בסדר. אבל לא בא לי. תקופה כזו. דוחה למחרתיים מה שאפשר לדחות למחר. מפשירה חזה עוף שמחכה 3 ימים במקרר בלי שאף אחד יטפל בו, ואז עושה משהו כדי לצאת ידי חובה. אומרת לעצמי שצריך לטפל ב… רושמת בדף שאני לא מסתכלת עליו כבר כמה ימים. העיקר שכתוב. זה בסדר ש"לא בא". לא צריך סיבה מיוחדת. לא צריך דיכאון בשביל זה. לא צריך משבר. לא צריך גם להיות בנחיתה מאיזה היי גבוה. אפשר לפעמים להיות ב"לא בא לי".
מאז הגירושים אני מגלה את ה"לא בא לי" הזה בא מידי פעם. לעיתים לכמה ימים, לעיתים לכמה שעות. אני מכירה אותו מחיי הנישואים שהיו לי, שם אני הייתי בצד של ה"צריך": צריך לעשות, לעבוד, לתקתק, לסדר, להתקשר, לטפל, לבדוק, לסגור, להזיז, והיה צד של "רוצה", ו"מחר כך", ו"אולי", ו"יום אחד", ו"לא עכשיו". וכש"צריך" ו"רוצה" חיים ביחד זה לא פשוט בכלל. לשניהם. (למרות שהם הכי צריכים אחד את השני). כי בחיים האלו אנחנו לא עושים רק מה שאנחנו רוצים. ואנחנו גם לא רוצים להיות כל הזמן ב"צריכים". צריך לרצות איזון. (אה, איך שיחקתי עם המילים???) צריך להיות גם ב"רוצה", אחרי שה"צריך" מטופל. כלומר, אחרי ה"צריך" הבסיסי מותר שיהיה "רוצה". מה יש ב"צריך הבסיסי"? זו כבר שאלה סובייקטיבית לחלוטין, כמו גם, מה אפשר מתוך ה"רוצה" להכניס לחיים, שהרי אם אני רוצה עכשיו לאכול משהו לא כשר, כנראה שלא אעשה את זה כי "צריך לשמור על ההלכה". כלומר, יש סדרי עדיפויות. כשהם רוב הזמן לא ברורים, זו בעיה. כשהם מנהלים אותנו ולא אנחנו אותם, זו בעיה. אבל כשלפעמים מגיע ה"לא בא לי" וה"רוצה לעשות כלום" לבקר, מותר לפתוח את הדלת ולארח אותם לחברה. אני לומדת לארח אותם לזמן מה ואז פותחת את הדלת ומרמזת שהגיע הזמן לצאת. ואם זה לא ברור, אז לפעמים מכריחה את ה"רוצה" וה"לא בא לי" לעוף מהבית שלי. וחוזרת ל"צריך" ול"כדאי" ולרשימות, ובעיקר לסימוני קווים על המשימות שביצעתי.
אז מוצ"ש הזה עשיתי כל מה שצריך: הדחת כלי השבת, החזרת הבית לבית "שיגרה", מקלחות לילדים, טלפונים חשובים וכו' (חוץ מהשפונג'ה, היא תצא לדרך מיד אחרי שליחת הפוסט הזה), אפילו הבגדים למחר מחכים לילדים על הספה, כל אחד ואחת והערימה שלו\ה. ויש לו"ז מסודר לשבוע הקרוב. ומכונת הייבוש כבר כמעט מסיימת את הסיבובים שלה. וסיימתי למלא טבלה חשובה לפני הפגישה העסקית מחר. ובדקתי את מצב החשבון בבנק. והרגתי עם השואב אבק הנייד מלא זבובונים קטנים שמציקים לי מאד. ועכשיו אני כאן כדי לכתוב לכל מי שמחכה עם כוס הקפה (שמתקרר) עד שהפוסט שלי יגיע כדי להתפנק איתו ועם הפוסט שלי – שהנה, יש פוסט. לא עם תוכן או משהו, אבל לפחות תשתי את הקפה 🙂 וסתם שתדענה, שאין מחמאה מתוקה ומשמחת יותר מאשר לקרוא מיילים של נשים שכותבות לי ב 3 בלילה: "נו, תשלחי היום פוסט? אני רוצה כבר ללכת לישון", כי בלי הפוסט שלי במוצ"ש – אין קריאת שמע על המיטה. אז בשבילכן כתבתי, שתוכלנה ללכת לישון.
מאחלת לכן ולי ללמוד לאהוב את רגעי ה"לא בא לי" ולהיות בהם בלי בדל של ייסורי מצפון, ואפילו להעז ולכתוב את זה לכמה אלפי קוראות (וקוראים) שמוזמנים לחשוב עלי מה שבא להם. ועכשיו, ל"צריך": שפונג'ה!
איתך, על הספה, ליד ה"לא בא לי" |
|
דבורי רובינשטיין (וקשטוק)
מומחית ליצירת שינויים, לטובה מייסדת ומנכ"ל סוויטש – מרכז מוביל לשינוי |
אבא שלי
ימי השבעה עברו. כולנו חזרנו באופן כזה או אחר לשיגרה. שיגרה חדשה. שיגרה שאין בה
על הדבש ועל העוקץ
המגזינון הראשון יוצא לדרך. "שהחיינו וקיימנו והגיענו לזמן הזה" השם "על הדבש ועל העוקץ" (ויש
ימים של מלחמה ו… שלום. בתוכנו.
שבוע רביעי למלחמת חרבות ברזל מתחיל, ואנחנו רק בתחילת המלחמה. מה עוד נשאר להגיד שעוד
מערכות יחסים פוגעניות – האמנם?
בשבועיים האחרונים כתבתי על מערכות יחסים פוגעניות והרחבתי על שתי אפשרויות מהן, ואת השלישית התכוונתי
אם כבר, שיהיה מהודר!
אני זוכרת את השנים בהן הייתי גרושה בפעם הראשונה, ללא ילדים. ההורים כבר התבגרו ואחרי
למה הפסקתי לקבל זוגות? [ארוך מאד אך חובה לכל אחת]
ט"ו באב מאחורינו אבל כל החיים לפנינו. הפעם אני רוצה להתמקד בתובנה חדשה שאחרי זמן
משאת נפש – פודקאסט בנושא שינוי וחוסן
יש מעט מאד אנשים שאני יכולה להגיד עליהם שבזכותם אני מי שאני. אנשים שפגשו אותי
טיפים חשובים לקראת חג הפורים
שנה שעברה כתבתי אחר פורים פוסט חשוב עם טיפים לשנה הבאה. חוזרת ומביאה את הפוסט
כלים וכח לזמן מלחמה (חלק שלישי)
בסוף הפוסט מחכה לך הסבר קצר על סרטון קטן שיצרתי עם כלים פרקטיים להתמודדות עם
איך הופכים זיכרונות כואבים מגוזלי כח לנותני כח
קודם כל, מועדים לשגרה לכל הנשים היקרות אליהן אני כותבת. קיבלתי מכן הודעות על כך
להאלם בלי להעלם
הפוסט הזה הוא המשך לפוסט אחר שכתבתי לפני מספר שבועות תחת הכותרת: "איזו הזדמנות ניצלתי
אבחנה מקלה או מכבידה?
בזמן שהיא דיברה, לא היה לי ספק לגבי האבחנה שלה. צורת הדיבור, האופן הסיפורי והדרמטי
להיות המעודדת של עצמך
אחת המיומנויות הכי חשובות של אנשי מקצוע בתחום הטיפול, האימון והייעוץ הוא העידוד. בלי עידוד –
אין "אני" בלי מי שנמצא עמי
אני מוצאת את עצמי הרבה מאד מתעסקת סביב המחשבות על עתידנו, בני האדם. לאן אנחנו
לקפוץ למים עמוקים [היום לפני עשר שנים…]
לפני 11 שנים לקחתי סיכון משמעותי וקפצתי למים עמוקים מאד. עבדתי מהיד לפה, בלי לחיות
ציפרלקס ואקמול
בואו לא ניתמם, ידעתי שהפוסט של שבוע שעבר יעשה הדים ולכן בחרתי לכתוב אותו בכל זאת. אני